KindaSpecial- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1568 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 101,60г | Углев: 50,38г. Завтрак: Yoplait Source 0% Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Jarlsberg Swiss Cheese, Ground Beef (Cooked), Kroger Sauerkraut. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Onions. Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю