Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
28 дек 15
mona54- Журнал, 28 дек 15
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015
54 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2015:
557 ккал
Жир: 17,26г | Белк: 35,25г | Углев: 66,79г.
Завтрак:
Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Vollkorntoast, Kaffee.
Обед:
Orangen, Rolffes Delikatess Rohschinken, Golden Toast Vollkorn Toast.
Ужин:
Filinchen Original, Maggi Klare Gemüsebrühe.
Перекус/Другое:
Radeberger Knüppelsalami.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Уборка - 4 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
ab heute wird wieder richtig aufgepaßt - mehr darf es wirklich nicht mehr werden -
27 дек 15 написано членом:
mona54
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю