Siyanie- Журнал, 27 дек 15

Параметры Пользователя Siyanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2015

74,7 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2015:

1947 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 75,04г | Углев: 246,17г. Завтрак: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Обед: Яблоки, Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной. Ужин: Виноград, Суп с Фрикадельками, Яблоки. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Siyanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Siyanie- Журнал, 27 дек 15

Оставить свой Комментарий

Siyanie-Изменение Веса