vergusha- Журнал, 23 дек 15

Параметры Пользователя vergusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2015

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2015:

544 ккал

Жир: 24,64г | Белк: 43,05г | Углев: 40,72г. Завтрак: Сахар, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Сыр Российский. Обед: Красный или Кайенский Перец, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Колбаса. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vergusha- Журнал, 23 дек 15

Оставить свой Комментарий

vergusha-Изменение Веса