Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
22 дек 15
Douglas Sant- Журнал, 22 дек 15
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015
112,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2015:
897 ккал
Жир: 13,50г | Белк: 48,20г | Углев: 141,67г.
Завтрак:
Melancia, Marilan Biscoito Cream Cracker, Leite (sem Gordura com Vitamina A), Nescau Achocolatado em Pó.
Обед:
Tomates, Alface, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco.
Ужин:
Mix do Brasil Guará Mix.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker.
подробнее ...
3569 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю