Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sam Penya
Журнал
27 сен 11
Sam Penya- Журнал, 27 сен 11
Параметры Пользователя Sam Penya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2011
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2011:
3113 ккал
Жир: 129,67г | Белк: 268,43г | Углев: 214,75г.
Завтрак:
whole rolled oats, granny smith apple, almond, coffee.
Обед:
Corn Chips with Flax, roasted chicken, green beans, mineral water.
Ужин:
brown rice, chicken cooked, Corn Tortillas (Without Added Salt).
Перекус/Другое:
oats, granny smith apple, almond.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sam Penya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю