juliya.m- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя juliya.m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1275 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 91,85г | Углев: 129,89г. Завтрак: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Вокруг Света Кофейный Напиток, Яичные Блинчики с Отрубями. Обед: Сухарики из Нарезного Батона, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная Детская, Суп-Пюре Овощной (Школьное Питание). Ужин: Сахарный Песок, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Хлеб Дарницкий, Красное Яблоко, Говядина Отварная Детская. Перекус/Другое: Сардельки Детские, Капуста Тушёная (Детская). подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliya.m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliya.m- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

juliya.m-Изменение Веса