mona54- Журнал, 20 дек 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

mal eine schöne Anzeige auf der Waage wieder

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2015:

1007 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 34,70г | Углев: 141,10г. Завтрак: Getoastetes Weißbrot, Goldessa Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Pfanni Mini Kartoffel-Knödel. Ужин: Macadamia-Nüsse, REWE Mandeln Gehackt, Äpfel (ohne Schale), Orangen, Lidl Griechischer Joghurt. Перекус/Другое: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Makrone. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 20 дек 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса