Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2757 ккал
|
Жир: 69,04г | Белк: 159,24г | Углев: 386,10г.
Завтрак: La Virginia Chocolino, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Manzana. Обед: La Paulina Queso Rallado, Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Kapac Premezcla sin TACC, la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Powerade Powerade, Gentech Creatina Monohidrato. Ужин: Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel, Banano, Familia Andreoli Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Cebollas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lentejas Cocidas, Tomates. Перекус/Другое: Powerade Powerade, Pleny Barra Sport, La Campagnola Atún al Natural, Dos Hermanos Arroz Integral, Gentech Whey Protein 7900, Ser Joyful, Banano, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Nueces. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gustavomint-Изменение Веса
|
