shmiller- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя shmiller | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2011

71,6 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

1265 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 68,79г | Углев: 140,21г. Завтрак: mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: chickpeas, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Ужин: fat free catalina, feta, garden salad, parm, i can't believe it's not butter, italian bread, bertoli marinara sauce, rosetto cheese ravioli. Перекус/Другое: Original Beef Stick. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа и 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shmiller-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shmiller- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

shmiller-Изменение Веса