Erick Escobar- Журнал, 13 дек 15

Параметры Пользователя Erick Escobar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2015

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2015:

2534 ккал

Жир: 56,87г | Белк: 84,65г | Углев: 445,27г. Завтрак: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Обед: Nuggets de Pollo, Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Betabel, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Habas. Ужин: Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Malteada. Перекус/Другое: Almendras Confitadas, Plátano Maduro, Uvas Pasas. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erick Escobar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erick Escobar- Журнал, 13 дек 15

Оставить свой Комментарий

Erick Escobar-Изменение Веса