Erick Escobar- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя Erick Escobar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

2952 ккал

Жир: 126,98г | Белк: 109,09г | Углев: 354,45г. Завтрак: Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café Instantáneo, Azúcar Morena. Обед: Sopa de Habas, Café Instantáneo, Azúcar Morena, Huevo Revuelto, Pescado Frito, Tortillas de Maíz. Ужин: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sopa de Habas, Quesadilla de Queso sin Carne. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erick Escobar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erick Escobar- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

Erick Escobar-Изменение Веса