anarosa_ef- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

83 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

2125 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 87,48г | Углев: 204,82г. Завтрак: Garoto Chocolate Talento, Café (Infusão), Nescau Nescau Pronto, Sanduíche de Presunto e Queijo. Обед: Garoto Chocolate Talento, Corona Cerveja, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Arroz de Forno. Ужин: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Atum, Stella Artois Cerveja. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса