GulnaraKhafizova- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

1127 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 86,13г | Углев: 116,04г. Завтрак: Fine Food Клюква Сушеная, Банан, Диетмарка Отруби Овсяные, Mlekara Sabac Сырко, Мультизерновой Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Киви, Банан, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса