KindaSpecial- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

1380 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 118,92г | Углев: 34,77г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Coffee (Brewed From Grounds), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Astro Astro Zero% Yogurt. Обед: Turnip Cooked (1Cup=4.9NetCarbs), Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs). Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Atkins Advantage Caramel Creme Coffee Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs). подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю