stolfat- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

2269 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 183,74г | Углев: 162,21г. Завтрак: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Обед: Aldi Thüringer Bratwurst, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Cinzano Asti, Edeka Feta, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Ja! Gebäckmischung, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса