sarahraven- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1237 ккал

Жир: 24,24г | Белк: 53,39г | Углев: 195,81г. Завтрак: WellMix Whey Protein Vanille, Mandarine, Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Mandarine, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Ужин: Mandarine, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aro Feuriger Texastopf. Перекус/Другое: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса