Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
07 дек 15
Maria Richards- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
1050 ккал
Жир: 28,62г | Белк: 53,93г | Углев: 132,08г.
Завтрак:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Weetabix, Tea with Milk.
Обед:
Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Unsalted Rice Cakes.
Ужин:
Lidl Greek Style Yoghurt, Mr Kipling Apple Pie, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Salmon, Broccoli, Carrots.
Перекус/Другое:
Chamomile Tea (Brewed), Pine Nuts, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas.
подробнее ...
2006 ккал
Упражнение:
Вязание - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю