ne_ver_mind- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя ne_ver_mind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1240 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 69,99г | Углев: 133,44г. Завтрак: Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Омлет или Яичница. Обед: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Морковь по-Корейски. Ужин: Перекресток Рулет с Маком, Селянське Молоко 2,6%, Толстолобик, Зеленое Яблоко, Мандарин, Alpen Gold Шоколад Молочный. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ne_ver_mind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ne_ver_mind- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

ne_ver_mind-Изменение Веса