sarahraven- Журнал, 04 дек 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2015

70 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2015:

1608 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 90,65г | Углев: 185,85г. Завтрак: Mandarine, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%. Обед: Meine Metzgerei Lyoner (32g), Nutella Nutella, Hefezopf, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Mandarine. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Kinder Bueno, Ja! Weiße Schokolade. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 04 дек 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса