Lalytamiu- Журнал, 03 дек 15

Параметры Пользователя Lalytamiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

63.2

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2015:

1080 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 43,47г | Углев: 145,44г. Завтрак: Scardale Pan Proteico, Café Instantáneo, AdeS Leche de Soja, Semillas Secas de Chía, Emeth Mermelada de Frambuesa. Обед: Lilen Fideos Integrales de Morrón y Remolacha, Acelga Cocida, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Ужин: Clight Jugo, Sandwich de Miga, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Sandwich de Miga. Перекус/Другое: Semillas Secas de Chía, Granix Copos de Maiz, AdeS Leche de Soja, Banano, Kiwi. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Buenisimoooo!!!! Bajando de a poquito

04 дек 15 написано членом: Lalytamiu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lalytamiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lalytamiu- Журнал, 03 дек 15

Оставить свой Комментарий

Lalytamiu-Изменение Веса