Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arambow89
Журнал
30 ноя 15
arambow89- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя arambow89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015
99,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
2539 ккал
Жир: 130,31г | Белк: 252,10г | Углев: 88,77г.
Обед:
ESN Iso-Whey Hardcore, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Emmentaler.
Ужин:
Milsani Deutsche Markenbutter, Weißkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen).
Перекус/Другое:
ESN Micellar Casein, ESN Iso-Whey Hardcore, Milbona Frische Vollmilch, Kaki.
подробнее ...
5288 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Бадминтон - 3 часа и 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arambow89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю