|
Какой фактор сработал в обратном направлении, тайна покрытая мраком, но вес в плюсе, хотя в еде все ок. Возможно отек!!!!!??
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1290 ккал
|
Жир: 37,74г | Белк: 79,74г | Углев: 164,58г.
Завтрак: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Красные Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Сахарный Песок, Окей Огурцы Соленые, Красная Цена Сыр Голландский, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Избенка Кефир Обезжиренный. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка с Повидлом, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Каша Овсяная Детская Готовая. подробнее ...
|
|
2352 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Всем привет !!!подскажите как пользоваться приложением ?
30 ноя 15 написано членом: Зуля111
|
Очень просто)), добавляешь еду (можно частями) например если каша с наполнителями, то можно добавить сначало кашу, потом то что добавили перед этим взвесив. Можно в сыром виде, а можно и в готовом. Так же можно отсканировать штрих-код. И так каждый день на завтрак, обед и ужин, и перекусы. Так же вносите свой вес как вам будет удобно, я вношу Ежедневно. Можно вносить упражнения которые вы делаете в течении дня. Сон сколько времени спите и отдыхаете. Как то так)))
05 дек 15 написано членом: juliya.m
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
