julie leao- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

896 ккал

Жир: 28,51г | Белк: 62,23г | Углев: 104,88г. Завтрак: AdeS Leite de Soja Zero, Banana. Обед: Palmito, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Перекус/Другое: Batata Doce Cozida, Suavipan Bolo Integral Nozes, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса