truffles- Журнал, 23 сен 11

had a pot-luck at work on wed. my willpower went out the window as soon as i smelled the fried chicken! once i ate that i decided i may as well enjoy all the sides & desserts as well. oops! came home and did zumba. didn't gain this week, but wanted to lose a little! oh, well. my own dumb fault!

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1208 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 26,50г | Углев: 233,50г.   Завтрак: Select Harvest Maryland-Style Crab Soup, Banana Muffins. Обед: Parkay Spray, Corn English Muffins. Ужин: Apple Dessert Pizza. Перекус/Другое: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Milky Way Bar (100 Calorie). подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...