klimash179- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя klimash179 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

103,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

1873 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 139,21г | Углев: 263,99г. Завтрак: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. Обед: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Навага. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klimash179-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klimash179- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

klimash179-Изменение Веса