stolfat- Журнал, 25 ноя 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2015

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2015:

2066 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 142,88г | Углев: 220,52г. Завтрак: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Обед: BioBio Roggenvollkornbrot, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Friki Geflügel Wintersteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Krombacher Alkoholfrei, REWE Leberwurst, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Перекус/Другое: BioBio Roggenvollkornbrot. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 25 ноя 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса