Steven Lloyd- Журнал, 24 ноя 15

Параметры Пользователя Steven Lloyd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2015

98,9 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2015:

1574 ккал

Жир: 54,74г | Белк: 82,96г | Углев: 187,28г. Завтрак: Dempster's Whole Grain Flax Bread, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Red Tomatoes, Butter, Kraft Miracle Whip, Laura Secord Hot Chocolate K-Cup. Обед: Toasted Sour Dough Bread, Tomato Soup, Butter. Ужин: White Rice, Chicken Breast, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Tomatoes. Перекус/Другое: Kirkland Signature Red Grapefruit Segments. подробнее ...

3949 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 50 минуты, Сгребание Снега - 20 минуты, Ремонт - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steven Lloyd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steven Lloyd- Журнал, 24 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Steven Lloyd-Изменение Веса