Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KindaSpecial
Журнал
24 ноя 15
KindaSpecial- Журнал, 24 ноя 15
Параметры Пользователя KindaSpecial
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
swelled up
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2015:
1734 ккал
Жир: 41,43г | Белк: 106,26г | Углев: 56,92г.
Завтрак:
Sugar Free Orange, Super Reds Powder Drink, Whey Protein, Cocoa Powder, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Coffee (Brewed From Grounds), Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Astro Astro Zero% Yogurt.
Обед:
Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs).
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Tilapia (Fish).
Перекус/Другое:
Merlot Wine.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KindaSpecial-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю