julie leao- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

976 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 63,64г | Углев: 124,89г. Завтрак: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Mangas. Обед: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Rabanetes, Salada Verde Mista. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Carob House Alfarroba com Coco, Banana, Batata Doce Cozida, Nozes de Nogueira, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса