klimash179- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя klimash179 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

103,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

2097 ккал

Жир: 48,37г | Белк: 160,96г | Углев: 261,32г. Завтрак: Абрико Варенье на Фруктозе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Ашан Имбирь в Сахаре, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Heinz Соус для Спагетти Острый, Green Ray Опята Маринованные, Лук, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Перекус/Другое: ARO Сушки, Snacker Курица Сушеная, Яблоко. подробнее ...

2967 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klimash179-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klimash179- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

klimash179-Изменение Веса