arambow89- Журнал, 19 ноя 15

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2015

100,9 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2015:

2668 ккал

Жир: 199,85г | Белк: 147,08г | Углев: 82,50г. Завтрак: Lidl Forellenfilets Geräuchert. Обед: Gut von Holstein Wilstermarschkäse. Ужин: Milbona Knoblauchbutter, Blumenkohl, Steak Selection Deutsches Entrecote. Перекус/Другое: Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Kluth Datteln Entsteint, Möhren, Ei, Mandelmehl, Milbona Schlagsahne. подробнее ...

2823 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 19 ноя 15

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса