clydebrown- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 17

204,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 68,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

2443 ккал

Жир: 83,42г | Белк: 81,62г | Углев: 348,10г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Post Honey Bunches of Oats Apples and Cinnamon. Обед: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Ужин: Jimmy John's BBQ Potato Chips, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Перекус/Другое: Twix Twix, Skippy Creamy Peanut Butter, Village Hearth V.H.WHEAT BREAD, Gala Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Sam's Choice Mountain Trail Mix, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю