annis-- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя annis- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

49,1 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

201 ккал

Жир: 6,92г | Белк: 12,24г | Углев: 22,56г. Ужин: Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. подробнее ...

1286 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Jumping Jacks - 4 минуты, Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annis--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annis-- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

annis--Изменение Веса