Elfje69- Журнал, 18 ноя 15

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2015:

1446 ккал

Жир: 74,04г | Белк: 72,75г | Углев: 131,38г. Завтрак: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Обед: Body & Fit Kruidnoten High Protein, John West Tonijnstukken in Olijfolie, AH Basmati Rijst, AH Crispy Maïskorrels, Bonduelle Kikkererwten, la costena COSTENA CHIPOTLE PEPPERS *, Zwarte Bonen, Quinoa, Uien, Knoflook, Rode Paprika, Tomaten. Ужин: Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Crefée Kruidenkaas, Olijfolie, Schorseneren, Plus Zalmfilet op Huid. Перекус/Другое: Mandarijn, Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts, Body & Fit Smart Protein Cookies Appel Kaneel. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 18 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса