stolfat- Журнал, 17 ноя 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Unter 80! Nur knapp, aber darunter. So eine 7 am Anfang steht mir gut :-)

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2015:

2292 ккал

Жир: 82,08г | Белк: 183,22г | Углев: 202,02г. Завтрак: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Обед: Milfina Butter, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak, Bonrisi Langkorn-Reis. Ужин: Gewürzgurken, Wolf Thüringer Knackwurst, Rapsöl, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel, Krombacher Alkoholfrei, Open BBQ Season Hähnchen Minutensteak, Bonrisi Langkorn-Reis. Перекус/Другое: Paranüsse, REWE Reiswaffel, Roggen Knäckebrot. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Absolut 👍

16 ноя 15 написано членом: Cocktailnase

Man sieht ganz klar wie Du Strahlst.

16 ноя 15 написано членом: Batumi

Danke :-) Geteilte Freude ist doppelte Freude.

17 ноя 15 написано членом: stolfat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 17 ноя 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса