Gi ...- Журнал, 16 ноя 15

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2015

96,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2015:

494 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 25,54г | Углев: 9,70г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Limão, Alface, Almeirão, Gengibre, Cebolinha Verde, Cebolas, Vinagre, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Paulista Requeijão Cremoso, Sococo Leite de Coco, Berinjela Cozida, Ovo Frito. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café (Infusão), Café (Infusão). подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 25 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 16 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса