Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
16 ноя 15
Pamela renelian- Журнал, 16 ноя 15
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bom dia
Um final de semana sendo terrivel, mais ate que o resultado foi bom :)
Agora foco na dieta , que quero eliminar bastante peso e surpreender algumas pessoas daqui a 15 dias ;)
Pq aquelas do dia a dia, não tem tanta graça , melhor são as que ficaram um tempo sem te ver :)
Outra coisa, finalmente sai da TPM, então melhorou a compulsao por doce e ajuda um pouco na retenção de liquidos tbm :)
Tenham um excelente inicio de semana :)
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2015:
888 ккал
Жир: 26,16г | Белк: 26,05г | Углев: 136,56г.
Завтрак:
Suco de Laranja Natural, Coxinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Обед:
Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Arroz Branco, Yogoberry Frozen Yogurt, Coca-Cola Coca-Cola, Giraffas Estrogonofe Frango.
подробнее ...
2663 ккал
Упражнение:
Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю