Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ketrin-s
Журнал
15 ноя 15
ketrin-s- Журнал, 15 ноя 15
Параметры Пользователя ketrin-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2015:
1539 ккал
Жир: 63,77г | Белк: 95,12г | Углев: 138,82г.
Завтрак:
Белебеевский Сыр Белебеевский, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Первый Вкус Сметана 15%, Starbucks Сырники, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вода, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие, Кофе с Молоком.
Обед:
Картофель Фри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком и Сахаром.
Ужин:
Первый Вкус Сметана 15%, Сырники, Каждый День Огурцы Маринованные, Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком.
Перекус/Другое:
Вода, Мороженое (Мягкое), X-Tra Кофе Капучино.
подробнее ...
1848 ккал
Упражнение:
Глажка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ketrin-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю