Kerrinor- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

134,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 34,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

2760 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 130,29г | Углев: 463,21г. Завтрак: Bananen, Kölln Früchte Müsli, Rote Paprika. Обед: Kaki, Edeka Sauerkirschen, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Freshona Erbsen und Möhren, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Räucherlachs, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Crefée Französische Kräuter. Перекус/Другое: Birnen, Orangen, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Äpfel, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. подробнее ...

3418 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса