mona54- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

52,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

983 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 44,07г | Углев: 101,64г. Завтрак: Weißbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Обед: Bernard Matthews Geflügelfrikadellen, Gekochtes Sauerkraut. Ужин: K-Classic Rohschinken Light, Schneekoppe Leinsamen, Chia-Samen, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, K-Classic Kernige Haferflocken. Перекус/Другое: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Массаж - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса