Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sega2
Журнал
12 ноя 15
sega2- Журнал, 12 ноя 15
Параметры Пользователя sega2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2015
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2015:
1995 ккал
Жир: 72,29г | Белк: 84,69г | Углев: 262,60г.
Завтрак:
Грейпфрут, Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Гороховый Суп, Хлеб Черный.
Ужин:
Блинчики с Мясом, Гороховый Суп.
Перекус/Другое:
Томатный Сок, Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени.
подробнее ...
2094 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sega2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю