denisepret23- Журнал, 11 ноя 15

Параметры Пользователя denisepret23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2015

72,3 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2015:

953 ккал

Жир: 47,13г | Белк: 43,04г | Углев: 88,89г. Завтрак: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Milk. Обед: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Ужин: Grated Cheddar Cheese, Cottage Pie. Перекус/Другое: Bakers Romany Creams, SPAR 2% Low Fat Milk, Bakers Salticrax with Roasted Onion, Nectarines. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

nice!

11 ноя 15 написано членом: nicki225

awesome!

11 ноя 15 написано членом: qazplmqaz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisepret23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisepret23- Журнал, 11 ноя 15

Оставить свой Комментарий

denisepret23-Изменение Веса