Ser-shaman- Журнал, 11 ноя 15

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2015

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2015:

3451 ккал

Жир: 121,53г | Белк: 89,37г | Углев: 547,38г. Завтрак: Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак. Обед: Сало, Салат с белокачанной капустой, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Ужин: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и помидорами, Виноград. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 48 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 11 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса