paula queiros- Журнал, 10 ноя 15

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2015

74,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2015:

798 ккал

Жир: 32,14г | Белк: 46,01г | Углев: 78,43г. Завтрак: Continente Queijo Light Fatiado, Pão Branco, Continente Fiambre De Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Обед: Izidoro Salsicha de Aves (50g), Continente Esparguete. Перекус/Другое: Lanche Misto, Pingo Doce Biscoito Integral Chia, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Biscoito Integral Chia, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 10 ноя 15

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса