KualityE- Журнал, 09 ноя 15

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Horrible sunday for the diet. back on the wagon this morning. Got to remember Junk leads to Junk.

112,9 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 31,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2015:

1340 ккал

Жир: 42,02г | Белк: 62,91г | Углев: 196,57г. Завтрак: Spinach, Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Dole Cherry Berry Blend, Baby Spinach, Flaxseed Seeds, Bananas. Обед: Cinnamon, Apples, Spinach, Mushrooms, Celery, Onions, Carrots, Cooked Lentils. Ужин: Almonds, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pearled Barley (Cooked), Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, Spring Mix, Fat Free Italian Dressing. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 09 ноя 15

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса