Rafael1234- Журнал, 07 ноя 15

Параметры Пользователя Rafael1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2015:

2060 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 192,47г | Углев: 122,69г. Завтрак: Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Black Skull Whey Zero, Santa Helena First Pasta de Amendoim, Banana Prata. Обед: Tirolez Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Danio Tradicional, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Black Skull Whey Zero, Abacate, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafael1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafael1234- Журнал, 07 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Rafael1234-Изменение Веса