sarahraven- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя sarahraven | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

73 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1678 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 88,84г | Углев: 231,87г. Завтрак: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Banane, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Bio Chia Samen, Leinsamen. Обед: WellMix Protein Riegel (35g), Popp Schinken-Lauch-Salat, Camembert, REWE Bäcker Brötchen. Ужин: Tomatensoße, Cucina Fleisch Tortelloni, Tortellini mit Käsefüllung. Перекус/Другое: Wintertraum Schoko-Lebkuchen. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarahraven-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarahraven- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

sarahraven-Изменение Веса