colometa85- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя colometa85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

1526 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 51,88г | Углев: 210,53г. Завтрак: Budín, Café con Leche. Обед: Frutillas, Mayonesa, Inca Arvejas, Tomates, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Dia Postre de Chocolate, Carrefour Medallones de Merluza con Espinaca y Queso, Salami Seco o Duro. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Felfort Cereal Fort Granrico, Manzana. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colometa85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colometa85- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

colometa85-Изменение Веса