stolfat- Журнал, 05 ноя 15

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wichtiger ist zwar dass die Optik stimmt, aber auch an der könnte ich noch etwas verbessern. "Mann" hat halt auch so seine Problemzonen, nicht wahr?

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2015:

2118 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 159,40г | Углев: 135,98г. Завтрак: All Stars Hy-pro 85, Milch 1,5%. Обед: Roggen Knäckebrot, Milfina Butter, REWE Reiswaffel, Grillmeister Hähnchen-Minutensteaks Curry. Ужин: Krombacher Bier, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Roggen Knäckebrot, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

ja sicher, gehört auch irgendwie dazu ;-)

05 ноя 15 написано членом: mona54

Problemyzonen, haben wir wohl alle...:-D

05 ноя 15 написано членом: ironfriend

Also ich muss schon zugeben das ich da etwas Eitel geworden bin. Nicht heftig, aber doch etwas... ;-)

05 ноя 15 написано членом: marcothebrain

Wäre ja auch noch mal schöner, wenn wieder nur wir Mädels so etwas hätten ;-)

05 ноя 15 написано членом: Bärle47


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 05 ноя 15

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса